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アンチエイジング:記事一覧

お腹の中からアンチエイジング

年末よりお腹の中からアンチエイジングを開始しています。ヨーグルトメーカーにはまった父が、私達姉妹にもプレゼントしてくれました。せっかくもらったのだからと現在2種類のヨーグルトを作り、毎食後、5、60グラム食べるようにしています。   ヨーグルトは酸味がありお砂糖を入れないと食べにくいので敬…

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